Ginásio & box de treino
O TEU CORPO É FORJADO AQUI
Treino acompanhado, comunidade forte e um plano feito para os teus objetivos. Sem desculpas, sem máquinas paradas.
600+
membros ativos
40
aulas por semana
8
coaches certificados
Modalidades
Encontra o teu treino
Do treino funcional à força pura — há um plano para cada objetivo e cada nível.
Treino de força
Área de pesos livres completa com racks, plataformas e barras calibradas.
Cross training
Aulas de alta intensidade em grupo, com progressão medida semana a semana.
Boxe & kickboxing
Técnica, cardio e descarga de stress com coaches de competição.
Mobilidade & core
Sessões de mobilidade, estabilidade e prevenção de lesões.
Personal training
Plano individual, avaliação física trimestral e acompanhamento nutricional.
Small group
Grupos de 4 a 6 pessoas com atenção quase individual a preço de grupo.
92%
renovam o plano
1 200m²
de espaço de treino
6h–23h
aberto todos os dias
0€
taxa de inscrição este mês
Planos
Escolhe o teu compromisso
Sem fidelizações escondidas. Muda de plano quando quiseres.
Essencial
29€/mês
Acesso livre ao ginásio
- Sala de musculação e cardio
- Horário completo 6h–23h
- App de treino incluída
- 1 avaliação física
Completo
45€/mês
Ginásio + todas as aulas
- ✓Tudo do Essencial
- ✓Aulas de grupo ilimitadas
- ✓Avaliação física trimestral
- ✓Desconto em PT
- ✓Acesso a eventos da comunidade
Elite
89€/mês
Acompanhamento total
- Tudo do Completo
- 2 sessões PT por mês
- Plano nutricional
- Prioridade nas aulas
Coaches
Quem te vai puxar para cima
Certificados, exigentes e obcecados com a tua evolução.
Coach Exemplo A.
Head coach
Força & powerlifting
Coach Exemplo B.
Cross training
Competidora nacional
Coach Exemplo C.
Boxe
15 anos de ringue
Coach Exemplo D.
Mobilidade
Fisioterapeuta
Resultados
Histórias de quem não desistiu
“Perdi 14kg em 8 meses. Mas o que mudou mesmo foi a energia — durmo melhor, trabalho melhor, vivo melhor.”
Pedro N.
Membro há 1 ano
“Vim pela musculação, fiquei pela comunidade. Aqui ninguém treina sozinho.”
Ana T.
Membro há 2 anos
“O acompanhamento do PT fez toda a diferença. Primeira vez que mantenho a rotina mais de 6 meses.”
Miguel S.
Plano Elite
O espaço
1 200m² para treinar a sério
Zona de pesos livres
Box de cross training
Ringue de boxeZona cardioO primeiro treino é por nossa conta
Marca uma sessão experimental com um coach e conhece o espaço sem compromisso.
Oferta válida para novos membros.
Contactos
Aparece e treina
Telefone
(+351) 200 000 002
treino@forja.exemplo.pt
Morada
Zona Industrial, Pavilhão 7, Localidade
Horário
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